--> 职业保健
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白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。
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如今，快节奏的生活，巨大的工作压力，让不少白领都在与胃病抗争。吃饭不定点，饮食不均衡，各种应接不暇的应酬等等，都成了胃病之源。那么，我们应该如何打赢这场捍“胃”之战呢？
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对于上班一族来说,工作、生活、家庭等等方面带来的压力都非常的巨大.因此,很多人会患上一些精神上的病症,这对他们以后的生活有很大影响.为此,专家建议上班族多关注一下心情与精神方面的保健问题,
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由于工作压力大，饮食作息不按时，很多白领一族都会在桌上、抽屉里摆上一包包的零食，以甜食居多，而这些，几乎成了她们生活的必需品。渐渐地，爱上了它们，再也戒不掉了。
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医学上讲求对症下药，这样才能达到治疗疾病的良效。但实际上，许多错误的服药习惯也会使药效大打折扣，甚至还会产生反作用，让你的疾病变得愈发严重。那么，都有哪些错误的服药习惯会危害人体健康呢？
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白领的健康问题越来越受到关注，其中以健忘为主。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。
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常言道：“笑一笑，十年少。”笑对身体健康的好处有很多，对陶冶情操、排除烦恼、延年益寿有着良好的辅助作用。不管是开怀大笑还是羞涩的微笑，对我们健康还是很有益的，下面由小编来为大家介绍笑对我们
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当下很多都市白领非常注重自身的养生调理，有的人还成了百折不挠的“养生控”。大家注重养生保健固然是好，但是养生的方法是否都正确呢？在养生过程中又容易陷入什么样的误区呢？
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