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城市人千万别让你的心理“蜗居” 被称作是一部“现代房奴奋斗史”的电视剧《蜗居》在电视台热播，剧中女主角海萍买房供房的经历引起了很多背负房贷的年轻人共鸣。同时，“房奴”的心理亚健康等情绪也成了关注的热点。【浏览全文】
谨防办公室里“坐”出病来一些白领人士，整天在电脑面前工作，这一坐就是一上午，到了下班，人一放松下来，就感觉整个人非常疲劳。到医院去做检查，结果发现大多数人第4、5、6节颈椎出现退行性改变。其实，这种情形在“办公室【浏览全文】
注意教师易患的职业病常年站在讲台前及伏案工作，许多教师患有不同程度的职业病，其中最常见的为慢性咽炎、颈椎病、静脉曲张、胃病、痔疮等。对此，湖南省人民医院的专家分析了其中缘由，并介绍了一些锻炼方法和保健知识，让【浏览全文】
上班族应重视晨昏8分钟保健手指梳头一分钟：用双手手指，以前额到后脑勺、太阳穴到后脑勺依次梳理，按摩头皮，增强头部的血液循环，预防脑部血管疾病。　轻揉耳轮一分钟：用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对【浏览全文】
激素变化对女性的6大影响【浏览全文】
女人这样睡觉衰老早十岁睡觉是缓解疲劳和让身体放松的休息时间，睡上一个好觉还可以让女性拥有健康的肌肤。然而，越来越多人都会有一种越睡越累的感觉，而且睡眠质量差还会令女性更容易衰老，什么原因令女性有越睡越累的情况出【浏览全文】
女人20岁后身体器官衰老TOP榜【浏览全文】
白领身体上都暗藏的健康死角我们身上有很多我们平时察觉不出来的健康死角，让我们一起来盘点一下不同人身上的健康死角吧。【浏览全文】
哭能减压？专家交给您伤心了我们会哭，哭是人类情绪的表达方式之一。但你听说过通过哭的方式减压吗【浏览全文】
白领保健这些现象说明你的睡眠出问题哪些现象说明你的睡眠出问题。工作压力大，可能会导致你的睡眠出问题，但是粗心大意的上班族们，往往意识不到这一点，以下总结了睡眠质量下降会出现的身体信号【浏览全文】
电脑人员易得的九种疾病整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作! 【浏览全文】
九成上班族睡眠严重缺乏睡眠时间应有度，并非越长越好。有些人认为，睡眠时间越长，精力越充沛。其实，睡眠效果并不取决于时间，而主要看睡眠的质量。【浏览全文】
办公人群肠结石的五大坏习惯办公室工作人群中肠胃不健康的大有人在，所以肠胃健康要引起办公族的充分重视，要预防肠结石，首先就要改掉不良的生活习惯。【浏览全文】
办公室女性防浮肿全攻略如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调(吃得太咸)、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服【浏览全文】
时尚厚底鞋易致脚部畸形自打一众香港的徐濠萦、阿娇等开始穿上厚底鞋，这股风潮开始火热。不少MM觉得厚底鞋鞋跟够高，穿着却没有普通高跟鞋的不适感，自然大量入手。事实上，厚底鞋背后隐藏着不少你从未注意过的问题哦【浏览全文】
电脑美眉月经不调需补肝 “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经【浏览全文】
白领一半是亚健康 “亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系，也有人称“疲劳综合症”。【浏览全文】

城市人千万别让你的心理“蜗居”

被称作是一部“现代房奴奋斗史”的电视剧《蜗居》在电视台热播，剧中女主角海萍买房供房的经历引起了很多背负房贷的年轻人共鸣。同时，“房奴”的心理亚健康等情绪也成了关注的热点。

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谨防办公室里“坐”出病来

一些白领人士，整天在电脑面前工作，这一坐就是一上午，到了下班，人一放松下来，就感觉整个人非常疲劳。到医院去做检查，结果发现大多数人第4、5、6节颈椎出现退行性改变。其实，这种情形在“办公室

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注意教师易患的职业病

常年站在讲台前及伏案工作，许多教师患有不同程度的职业病，其中最常见的为慢性咽炎、颈椎病、静脉曲张、胃病、痔疮等。对此，湖南省人民医院的专家分析了其中缘由，并介绍了一些锻炼方法和保健知识，让

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上班族应重视晨昏8分钟保健

手指梳头一分钟：用双手手指，以前额到后脑勺、太阳穴到后脑勺依次梳理，按摩头皮，增强头部的血液循环，预防脑部血管疾病。　轻揉耳轮一分钟：用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对

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