--> 时期保健
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想要拥有美丽的容颜首先得排除你自身体内的毒素，排毒养颜一直在美容护肤领域占居重要地位。只有自身健康才能拥有美丽容颜只是大家都该明白的。体内由于各种原因，淤积了一些毒素，这些毒素如果长期滞留
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现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的
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家居生活环境的优劣与我们的健康息息相关，但日常清洁不到位就极易滋生螨虫、细菌等有害病菌，为健康埋下“隐患”。那么，如何才能彻底为家居进行清洁除菌工作呢?下面为大家推荐7个妙招，助你轻松扫除
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又到秋凉时，很多人就会发生不同的皮肤病症，或是病症加重。但让专家感到吃惊的是，今年立秋后由于申城气候湿热，尚未真正达到秋燥时，因此皮肤病的发病也非常有特点，因为湿度高引起的脚癣病又卷土重来
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但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，从而导致月经不调。手机辐射尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。
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在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。除了痛经之外，还会出现月经疹，经期关节炎，经期乳房胀痛，经期心律失常，经期美尼尔氏症等等一系列的经期“怪病”，让女性朋友们烦不胜烦。其实，这些月经“怪
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秋季干燥，人体经过暑热消耗后，渐渐趋于生理平衡，人体出汗减少了，消化功能基本恢复常态。因而，机体到了一个周期性的休整恢复阶段。在这个时期，根据不同的体制来进补，对身体大有裨益。
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中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法，可用麦冬30g、菊花15g ，煎水代茶饮用。有养阴润肺，清心除烦，益胃生
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或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。蛋奶素食者：食物除植物外，也包括蛋类和奶类，此类素食
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秋风显然已经吹来了早上起来丝丝凉意来袭该添些衣服了但是到底该怎样添衣服是有讲究的。我们都知道春捂秋冻，秋季温度降低了，不及时添加衣服或者一下添太多衣服都会遭至感冒烦恼。那么“秋冻”的限度在
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健康睡眠，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟，即使睡眠不够，也要按时起床。身体机能会自动调节以补足前晚睡眠的不足部分，昨晚没睡够，今晚就能熟睡，反而能享受到高质量的睡眠。
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