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头朝哪个方向睡觉最好头朝哪个方向睡觉最好？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。【浏览全文】
肥胖竟会导致月经不调甚至不孕月经不调会导致肥胖？据专家介绍，月经不调常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充；或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝；精神抑郁，情志不畅，气滞【浏览全文】
为何食物的色彩影响你的食欲研究发现，不同的色彩的食物会对我们的食欲产生不同的影响，这是什么原因呢？下面就让我们来看一下色彩影响食欲的十个真相。【浏览全文】
炎炎夏日七招让你快速入梦乡炎炎夏日，高温的天气是否让你难以入眠？别担心，心理学家帮我们总结了一些快速入眠的好方法，不信你就试试看。【浏览全文】
晚餐应该多吃此类食物夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。【浏览全文】
海参美容汤帮助女人延缓皮肤衰老海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。【浏览全文】
食用水果的不当食用方法有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。【浏览全文】
姜枣花椒汤可缓解女性经期疼痛症玄胡益母草煮鸡蛋　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。【浏览全文】
白领佳人饮食调理全攻略光彩的白领丽人们常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨，即使人前总是光鲜亮丽，但她们始终被工作压力带来的各种病痛烦恼困扰着。【浏览全文】
南瓜的这些吃法你知道吗老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮，洗净，切块；大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成。每日1次，可健脾益气，适用于脾胃虚弱、营养不良等。【浏览全文】
女性这几个时期不宜喝茶喝茶顾然对身体有种种好处，不过也不是什么时候都可以喝茶的，特别是女性，在不宜喝茶的时期要特别注意，不要为此影响自己的健康，五个不宜喝茶的时候，现在告诉你！【浏览全文】
排毒法简便易行让女人更年轻环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。【浏览全文】
预防肾结石要从饮食开始肾结石发病原因中，饮食因素排在前面。因此专家指出，预防肾结石应从改善饮食习惯开始。什么样的饮食可有效预防结石病？【浏览全文】
合理饮食防治头发受损头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。【浏览全文】
吃姜禁忌你了解多少吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。【浏览全文】
身材走样绝对与午餐有关在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避【浏览全文】
女人要量身定做自己的胸乳房整形美容手术中，除了隆胸手术外，其实还包括了许多的手术方式，哪种整形方式才最适合您呢？【浏览全文】

头朝哪个方向睡觉最好

头朝哪个方向睡觉最好？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。

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肥胖竟会导致月经不调甚至不孕

月经不调会导致肥胖？据专家介绍，月经不调常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充；或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝；精神抑郁，情志不畅，气滞

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为何食物的色彩影响你的食欲

研究发现，不同的色彩的食物会对我们的食欲产生不同的影响，这是什么原因呢？下面就让我们来看一下色彩影响食欲的十个真相。

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炎炎夏日七招让你快速入梦乡

炎炎夏日，高温的天气是否让你难以入眠？别担心，心理学家帮我们总结了一些快速入眠的好方法，不信你就试试看。

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