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对于肥胖者来说减肥是一个必做的功课。但是在减肥方面却存在着很多的误区，如减得不吃肥肉、吃水果代餐减肥等。正在减肥的你，是否也走进了减肥的误区？减肥要注意什么呢？下面是女人私房话为大家盘点的
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内地超人气女主持人谢娜和张杰在甜蜜相恋的同事，也不忘保持自己的好身材，纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。今天，专家就告诉您谢娜保持曼妙身材的减肥食谱，让您也能轻松享瘦。
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明星阿SA刚离婚不久，就和陈伟霆恋情打的火热，估计很多人都很好奇阿Sa是怎么把陈伟霆“占为己有”的，这段姐弟恋实在有太多的八卦可讲。想要变得更迷人更有魅力的你，今天就来跟阿Sa取经，学习一
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日本明星甜美可爱的Lena藤井莉娜是许多女孩心中的美丽女神，最近曝光的一系列内衣写真更是展露了她完美的好身材。她是如何保持身材，并在减肥的同时不减胸的？快来学习吧。很快你也可以拥有完美身材
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明星们许茹芸的歌大家都听过，但是大家可知道，许茹芸不仅歌唱的好，令很多人着迷，空闲时很爱研究身心保养，曾推出一本《五感美人》图书，讲述内外兼修的健康和谐。下面就是她曾推荐的不怕胖宵夜吃法。
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研究表明，人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。那么，下面我们就给大家介绍几种有助于排毒养颜的蔬菜汁。希望能给大家带来帮助。
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忌口是减肥工作首先要做的,但很多人最大的嗜好就是吃,不让吃比要她们命还严重.这样又该如何减肥呢?专家说到,其实吃与减肥并不冲突,吃甜食也不会对减肥造成影响,主要得多吃多运动,掌握饮食的度就
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有些女明星却似乎总有能力去抵抗岁月的痕迹，蔡依林在出道十年间身材越来越好，对于她这样天生易胖体质她是如何做到的呢?从刚出道带着点baby fat的蔡依林，到现在的时尚天后，Jolin的身材
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李孝利性感的外表和爽朗的性格深受歌迷的喜爱。生食含有大量的纤维和营养成分，对身体不会产生负担。此外，李孝利很爱运动，运动后就可以比较放心地吃一些喜欢的食物，不容易发胖，而且还可保持旺盛精力
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大家都知道，莫文蔚有一套自创的瘦腿方法，那就是坚持倒立。但是MM们也许不知道，美腿天后莫文蔚除了运动瘦腿，在饮食上，也是很科学的，哪些食物瘦腿效果好，她都了如指掌哦。专家今天介绍莫文蔚常食
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为了能够接拍《肥田喜事》，香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。这部剧为她带来超高的人气，还有超多的肥肉，为了能快速瘦下来，胡杏儿很是下了一番苦工，下面就是
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减肥并不是什么方法都有效,很多措施往往会带来适得其反的结果.为此,很多MM都去参照明星的减肥方法,其实这也不见得是正确的.下面,就让专家举出几个明星减肥的误区,以供想要瘦身的MM参考.
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