经期食补，轻松DIY

　　在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

　　在公共浴室不乱放衣物；清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；不与其他人换穿衣服，尤其是内衣； 清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎； 夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐； 长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。